在第三季中，纪录片制作人、自称“焦虑纽约人”的约翰·威尔逊继续着他真切的自我发现、探索和观察使命。他拍摄了纽约同胞的生活，同时试图就六个看似简单而随意的新话题提供日常建议。在第二季的基础上，威尔逊浏览了一系列新主题，包括如何找到公共厕所、如何锻炼和如何清洁耳朵，这让新季有着出人意料的转折。
这位年轻、魅力十足但又极具争议的企业家让我们全面了解他的生活、音乐和令人着迷的职业生涯。
1933年初，日军继续向华北进军，进犯热河，距热河仅二百多公里的北京城内，已人心惶惶。 随着战事的蔓延，北京故宫博物院文物的文物在战火中面临着被日军城破洗劫的危险，为了安全初见，当时的北京故宫博物院领导和动物专家决定选择重要文物进行大迁徙，一万多箱故宫国宝中精选而出的文物被秘密离开北京，先至南京和上海运输，随后分南、中、北三路，历经14年光阴，轮转上万公里……在战火纷飞的几十年里，各路运送和文物的故宫文物典收者们想尽办法保护文物，最终上万箱文物无一损毁遗失，创造了震惊世界的文物保护史奇迹。《国宝的长征》通过表演战岁月中故宫国宝转移过程中的典藏者们砥砺前行的故事，追忆那段令人崇敬、感人至深的文化抗战史。
40多年来，阿舒尔·沙米斯一直是卡扎菲上校流亡生涯中的头号敌人，悬赏100万美元捉拿他。他梦想的“自由”利比亚几乎让他付出了生命和家人的代价。阿舒尔的儿子揭开了一段危险的过去，并质疑父亲为何选择继承卡扎菲留下的烂摊子。
每一夜，小说家和他自己搏斗，在斗室内，像挖掘壕沟那样地起运着胸膛内的土……《寻找背海的人》以年轻小说家寻觅的踪迹，串起王文兴的文学生涯。图书馆内密排的书架，校园参差的花树与歧路，对艺术的敏锐感受和一己之见，犹如雕凿精神的枣核那样，精工地将情思翻译为记号，再翻译为文字。王文兴展现了一个信守文字信仰、珍重对待写作、以缓慢换取深刻的文学身影。
《看不见的眼睛》受到出生于伊斯坦布尔的亚美尼亚知识分子埃雷米亚·切莱比·科穆尔奇扬 17 世纪旅行日记的启发，在今天的伊斯坦布尔追溯了这一特殊行程。作为一部当代伊斯坦布尔的电影游记，这部电影探索了科穆尔奇扬与观察、看见和观看概念的远见卓识。在他的书《伊斯坦布尔的历史：十七世纪的伊斯坦布尔》中，科穆尔奇扬像手里拿着相机一样与读者交谈。当我们将他的“电影之眼”转化为当代背景时，一条通往这座悠久城市多面视觉历史的无尽道路浮现出来。
E01 豌豆和豆类
EO2 沙拉
E03 根类和绿叶蔬菜
E04 多汁水果
《实习鬼吹灯》以电影《寻龙诀》作为拍摄背景，将电影拍摄和真人秀深度结合的新型电影场景真人秀。六名颇具人气的新生代偶像，以实习生的身份进入该片的拍摄片场，不仅跟随剧组辗转北京、内....
在动物的生存之战中，化学武器取得了巨大的进步。数百万年来，世界各地的动物都生活在一场有毒的军备竞赛中。捕食者生产出快速而致命的毒液，猎物则用强有力的毒液和巧妙的系统反击。这产生了一系列复杂而独特的化学反应。科学研究开始揭开它们如何工作的神秘面纱。这些化学毒物能使蜘蛛、蛇和水母等各种生物在一次攻击中，使得体型比自己大很多倍的对手动弹不得。在这两集的系列片中，带领观众近距离接触一些世界上最毒的动物，了解它们如何攻击猎物，它们使用什么化学物质来攻击目标，以及人类如何在攻击中生存下来。
如果一个有黑手党背景、专做垃圾生意的大亨买了一支小联盟曲棍球队，并让他 17 岁的儿子负责，会发生什么？咆哮、斗殴、瘀伤、发狂······他们一度走红，却最终被美国联邦调查局重创。2004 年，吉米·加兰特在康涅狄格州丹伯里市创建了 UHL 冰球队“Trashers”，并让他痴迷于《野鸭变凤凰》的年少儿子 A.J. 担任总经理。（如果你觉得托尼和 A.J 听起来很耳熟，那是因为《黑道家族》就是以加兰特和他的家人为原型。）A.J. 想要创造一个将职业摔跤和《野鸭变凤凰》进行完美融合的组合 — “一个我最喜欢的英雄和恶棍的组合。”结果，这支不合群的球队凭借粗暴的赛场表现和破纪录的罚球时间，吸引了大批忠实的球迷（包括一些名人），ESPN 也对其进行了报道。但后来，美国联邦调查局对 Trashers 和吉米·加兰特亮出了红牌。
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在21世纪，商用飞机不会凭空消失。但2014年，马来西亚航空MH370航班却凭空消失了。这部特别节目讲述了这架航班毁灭性的失踪事件的真相，并揭穿了试图解释这架航班失踪原因的众多理论和阴谋。这部特别节目运用新证据、调查人员的专业知识以及与悲剧最亲近的人——遇难者家属——的坦诚证词。
广西地处祖国南疆，背靠大西南，南临北部湾，面向东南亚，自古以来就是官宦商旅云集之地，独特的地理位置，各种文化在此交融贯通的同时，孕育了独特地方美食，既融合了粤、川、湘、浙、赣、闽等地方菜肴特色，又海纳包容了东南亚异域风味，善长众菜合调，粗菜细做，向世人展现了味道鲜香、微辣酸甜的广西美食特点。 美食系列纪录片《广西的味道——桂系美食字典》总共12集，每集15分钟。南宁电视台联合了区内近十家城市电视台，历时两年，制作团队走遍了八桂大地，记录了南宁柠檬鸭、北海沙虫刺身、柳州螺蛳粉、梧州纸包鸡、河池九里香鸡……用独特的视角展现人们既熟悉又陌生的广西特色美食，探寻美食背后动人的广西故事。
